ダイエット茶のご紹介で~すo(●´ω`●)oわくわく♪

皆さんこんにちは


今日はポカポカいい天気ですね~


こんな日はピクニックにでも行きたくなりますよね~




てなわけにもいかず、
今日も元気にお仕事中です



にしても今日はあっついですよね~

こう暑いと脱ぎたくなっちゃう~




ということで、今日は女の子が一番気にする

ダイエット特集PART①



今日はダイエット茶についてですよ~



ではではさっそく~


ダイエットにお茶がよく効くというけど本当~
特に烏龍茶やプーアル茶はダイエットとして有名ですよね~



一般的にお茶には「カテキン」と呼ばれる内脂肪を燃焼する物質が含まれてるみたいですよ
この物質のおかげで脂肪がたまりにくくなるんですウッレシィ~



また、お茶に含まれる「タンニン」という物質はポリフェノールの一種で便(大便・糞)のニオイを消して、量も増やしてくれるので、便秘解消にはとても効果的なのですエッヘン




カテキンは美肌効果がビタミンEよりあると言われていて、副次的な効果も期待できるんです

まぁ、お茶にもいろいろあり、多くの種類があります。



それぞれによって効能に多少の特長があります



例えば~



プーアール茶
緑茶を麹菌で半年から1・2年ほど深く発酵させて作る黒茶です。
天然サポニンとミネラル類を豊富に含み、肥満の解消、整腸作用、血糖値の上昇を抑制、血行促進、免疫力向上、老化予防、ガン予防に効果があるとさています。
重合型カテキンを多く含み、通常のカテキンよりも脂肪吸収を抑える力が強いと言われています。
また、脂肪分解を促進する作用があるリパーゼを多く含んでいます。

鉄観音茶(烏龍茶)
烏龍茶は中国で何千年も健康のために飲み続けられているお茶です。
烏龍茶の中でも10%程度しか採れない貴重な茶葉が鉄観音茶です。
通常の烏龍茶よりも烏龍茶ポリフェノールの含有量が多く脂肪排泄作用があります。
「烏龍茶は水より30%も脂肪排泄量が高い」という実験結果も出ています。





黒烏龍茶
サントリーが特定保健用食品の許可を得て「中性脂肪の上昇を抑え、脂肪分が多い人の食生活改善に効果がある」お茶として有名になりました。
通常の烏龍茶と同様に烏龍茶重合ポリフェノールが脂肪吸収を抑えてくれます。
油を多く使う料理が多い中国では食事中の飲料として欠かせません。






杜仲茶
漢方において「腰痛、足腰の倦怠感解消、頻尿、肝機能・腎機能の強化、高血圧」に効果があるとされています。
ダイエット効果も有名で、体内脂肪を減少させ、肥満を抑える作用があります。
カフェインレスなのでお年寄りから子供まで安心して飲めるのも特長です。





これを踏まえて、前置きは長くなりましたが、


ランキングに入りたいと思います




1位    プーアル茶

ダイエット茶で一番有名

脂肪燃焼を促進

糖や脂肪の吸収を抑える

糖尿病予防にも効果的

飲まなく茶





茯茶(フーチャ)


肥満体質の改善に

余分な脂肪を分解

脂肪燃焼を促進

便秘の改善

茯茶





デルバラ
スリムビューティ


最近ポッコリが気になる方に!

毎朝スッキリ

ポッコリを改善

スリムをキープ

デルバラスリムビューティ





タンポポ茶


女性に嬉しい効能

脂肪燃焼を促進

肌荒れ改善などの美肌効果

むくみや冷え性の改善

ノンカフェインタンポポ茶





キャンドルブッシュ茶


便秘改善でポッコリを解消

便秘解消

腸内機能の回復

肌荒れの改善など

桃花スリム








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